廖慧婷 2021/09/19 訓練日誌

廖慧婷台南
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廖慧婷

10.0 km | 01:12:03 | 07:11/km

日期: 2021-09-19 05:43 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'45" / 08'03" / 07'11" / 07'06" / 07'00" / 07'11" / 06'38" / 06'29" / 06'34" / 06'23" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'37"

(08'37")

08'39" (+02'16")

995 / 995

08'03"

(16'40")

08'01" (+01'38")

1004 / 1999

07'13"

(23'53")

07'16" (+00'53")

992 / 2991

07'12"

(31'05")

07'04" (+00'41")

1016 / 4008

07'00"

(38'05")

06'56" (+00'33")

1007 / 5015

展開計圈分析

台南

廖慧婷

留言

早安安♥
蓮花沒看夠🌸
阿勃勃直接錯過🌻
台灣欒樹悄悄的紅🍁
腳兒可要給力。乖👶

9月累積里程 : 105.98 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 3 years ago

張艾迪, ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 和其他 29 人說推

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觀看另 14 則留言

葉竹山婷欸：明天可以去跑大坑山區，人車較少有坡度比較過癮啦！

2021-09-19 17:21 ·

1 個人推

♊ 海v.🦄 北部好像還沒紅呢.....

2021-09-19 19:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'03"	00:16'48"
3	07'11"	00:23'59"
4	07'06"	00:31'05"
5	07'00"	00:38'05"
6	07'11"	00:45'16"
7	06'38"	00:51'54"
8	06'29"	00:58'23"
9	06'34"	01:04'57"
10	06'23"	01:11'20"
10.1	04'47"	01:11'41"

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