6.2 km | 00:36:48 | 05:57/km日期: 2021-09-19 05:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'45" / 06'23" / 06'06" / 05'45" / 05'33" / 05'26" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 167 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.92 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
706.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'23" | 00:13'08" |
| 3 | 06'06" | 00:19'14" |
| 4 | 05'45" | 00:24'59" |
| 5 | 05'33" | 00:30'32" |
| 6 | 05'26" | 00:35'58" |
| 6.2 | 04'56" | 00:36'48" |
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