6.9 km | 01:17:12 | 11:13/km日期: 2021-09-17 20:25 - 總爬升: 537 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'35" / 09'11" / 10'04" / 10'06" / 12'02" / 13'15" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+01'29") | 876 / 6876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 321.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 09'11" | 00:21'46" |
| 3 | 10'04" | 00:31'50" |
| 4 | 10'06" | 00:41'56" |
| 5 | 12'02" | 00:53'58" |
| 6 | 13'15" | 01:07'13" |
| 6.9 | 10'38" | 01:16'32" |
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