4.2 km | 00:26:54 | 06:28/km日期: 2021-09-20 16:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 34°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'47" / 06'14" / 06'08" / 06'37" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'21") | 152 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'14" | 00:13'01" |
| 3 | 06'08" | 00:19'09" |
| 4 | 06'37" | 00:25'46" |
| 4.2 | 07'31" | 00:26'55" |
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