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8.1 km | 00:53:13 | 06:33/km 日期: 2015-04-21 20:49 - 地點: 新北市市立體育場內圍正向跑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% Pace: 06'24" / 06'21" / 06'33" / 06'33" / 06'47" / 06'12" / 06'36" / 06'38" / 10'21" /
本週平日訓練都改採跑pu跑道..這樣比較不傷腳..也比較好保養鞋子..不然鞋子底部都有磨損很多了..跑一般柏油路感覺起來就是路感很明顯..這禮拜4沒下雨在來練習一下..明天就當休息日嚕... 4月累積里程 : 65.36 km ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 1084.9 km XT 上傳 | 9 years ago
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