12.0 km | 01:20:21 | 06:40/km日期: 2021-09-18 06:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 973 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'23" / 06'15" / 08'49" / 06'03" / 06'21" / 06'03" / 06'15" / 06'06" / 08'29" / 08'18" / 06'12" / 06'43" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'05") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'41" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'25" | 2024 / 12024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 08'49" | 00:21'27" |
| 4 | 06'03" | 00:27'30" |
| 5 | 06'21" | 00:33'51" |
| 6 | 06'03" | 00:39'54" |
| 7 | 06'15" | 00:46'09" |
| 8 | 06'06" | 00:52'15" |
| 9 | 08'29" | 01:00'44" |
| 10 | 08'18" | 01:09'02" |
| 11 | 06'12" | 01:15'14" |
| 12 | 06'43" | 01:21'57" |
| 12.0 | 04'00" | 01:22'03" |
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