韋正桂 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

韋正桂台東
ID 11410

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10.0 km | 01:05:00 | 06:28/km

日期: 2015-04-25 16:28 - 地點: 河堤右岸 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'52" / 06'48" / 06'44" / 06'32" / 06'44" / 06'36" / 06'32" / 06'20" / 06'20" / 05'24" / 04'26" /

雨……涼

4月累積里程 : 67.69 km

NIKE Free 5.0 累積 : 356.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿政, 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'48"	00:13'40"
3	06'44"	00:20'24"
4	06'32"	00:26'56"
5	06'44"	00:33'40"
6	06'36"	00:40'16"
7	06'32"	00:46'48"
8	06'20"	00:53'08"
9	06'20"	00:59'28"
10	05'24"	01:04'52"
10.0	04'25"	01:05'00"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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