5.3 km | 00:57:16 | 10:52/km日期: 2021-09-25 06:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'49" / 08'33" / 09'05" / 11'25" / 12'44" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" (+05'27") | 500 / 500 |
| 2 | | 09'23" (+00'52") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'35" (+00'04") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'31" | 500 / 2000 |
| 5 | | 09'09" (+00'38") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'58" (+00'27") | 500 / 3000 |
| 7 | | 10'53" (+02'22") | 500 / 3500 |
| 8 | | 11'56" (+03'25") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'42" (+00'11") | 500 / 4500 |
| 10 | | 16'46" (+08'15") | 500 / 5000 |
| 11 | | 14'19" (+05'48") | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 08'33" | 00:19'22" |
| 3 | 09'05" | 00:28'27" |
| 4 | 11'25" | 00:39'52" |
| 5 | 12'44" | 00:52'36" |
| 5.3 | 14'19" | 00:56'25" |
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