8.4 km | 00:59:14 | 07:04/km日期: 2021-09-19 20:18 - 總爬升: 404 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 12582 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'39" / 06'35" / 06'27" / 06'36" / 07'05" / 06'17" / 06'53" / 06'41" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'38" (+03'22") | 1002 / 1002 | 258 / 40 |
| 2 | | 06'34" (+00'18") | 1002 / 2004 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'25" (+00'09") | 1004 / 3009 | 195 / 79 |
| 4 | | 06'33" (+00'17") | 1005 / 4014 | 194 / 78 |
| 5 | | 07'04" (+00'48") | 1002 / 5016 | 214 / 65 |
| 6 | | 06'16" | 1008 / 6025 | 197 / 80 |
| 7 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 7025 | 211 / 69 |
| 8 | | 06'39" (+00'23") | 1012 / 8038 | 208 / 72 |
| 9 | | 07'59" (+01'43") | 367 / 8405 | 233 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.20 km 
Mizuno Wave Rider 22 粉紅 累積 :
2111.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 06'35" | 00:16'14" |
| 3 | 06'27" | 00:22'41" |
| 4 | 06'36" | 00:29'17" |
| 5 | 07'05" | 00:36'22" |
| 6 | 06'17" | 00:42'39" |
| 7 | 06'53" | 00:49'32" |
| 8 | 06'41" | 00:56'13" |
| 8.4 | 08'13" | 00:59'14" |
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