皮皮中 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:32:48 | 05:27/km

日期: 2015-04-25 08:22 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'34" / 05'21" / 05'26" / 05'26" / 05'30" / 05'30" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'20"

(10'54")

05'20"

1000 / 2000

3

05'26"

(16'20")

05'26" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'25"

(21'46")

05'25" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'30"

(27'16")

05'30" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

早上跑

4月累積里程 : 52.27 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

寶琳-球, 林東陽和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'21"	00:10'55"
3	05'26"	00:16'21"
4	05'26"	00:21'47"
5	05'30"	00:27'17"
6	05'30"	00:32'47"
6.0	04'08"	00:32'49"

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