8.2 km | 00:55:10 | 06:44/km日期: 2021-09-22 19:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'24" / 09'43" / 06'48" / 08'22" / 06'43" / 07'26" / 07'16" / 09'42" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'31") | 187 / 8187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 09'43" | 00:20'07" |
| 3 | 06'48" | 00:26'55" |
| 4 | 08'22" | 00:35'17" |
| 5 | 06'43" | 00:42'00" |
| 6 | 07'26" | 00:49'26" |
| 7 | 07'16" | 00:56'42" |
| 8 | 09'42" | 01:06'24" |
| 8.2 | 07'11" | 01:07'45" |
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