6.0 km | 00:35:15 | 05:51/km日期: 2021-09-16 19:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6408 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'52" / 05'34" / 05'47" / 05'34" / 35'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 1000 | 178 / 92 |
2 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 2001 | 181 / 93 |
3 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 3002 | 182 / 91 |
4 | | 05'40" | 1002 / 4004 | 182 / 96 |
5 | | 05'46" (+00'06") | 1003 / 5007 | 183 / 94 |
6 | | 05'44" (+00'04") | 1001 / 6008 | 182 / 95 |
7 | | 08'07" (+02'27") | 12 / 6021 | 160 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'47" | 00:11'43" |
3 | 05'52" | 00:17'35" |
4 | 05'34" | 00:23'09" |
5 | 05'47" | 00:28'56" |
6 | 05'34" | 00:34'30" |
6.0 | 34'53" | 00:35'15" |