8.2 km | 00:59:54 | 07:17/km日期: 2021-09-16 20:24 - 總爬升: 355 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 12680 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'59" / 06'55" / 06'43" / 06'17" / 07'01" / 07'35" / 06'57" / 06'27" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'58" (+03'41") | 1001 / 1001 | 257 / 38 |
| 2 | | 06'54" (+00'37") | 1008 / 2010 | 188 / 76 |
| 3 | | 06'38" (+00'21") | 1002 / 3013 | 187 / 80 |
| 4 | | 06'17" | 1007 / 4020 | 190 / 83 |
| 5 | | 06'56" (+00'39") | 1002 / 5023 | 208 / 69 |
| 6 | | 07'34" (+01'17") | 1000 / 6024 | 218 / 60 |
| 7 | | 06'56" (+00'39") | 1001 / 7025 | 210 / 68 |
| 8 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 8026 | 203 / 76 |
| 9 | | 09'17" (+03'00") | 213 / 8239 | 223 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.20 km 
Mizuno Wave Rider 22 粉紅 累積 :
2111.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 06'55" | 00:16'54" |
| 3 | 06'43" | 00:23'37" |
| 4 | 06'17" | 00:29'54" |
| 5 | 07'01" | 00:36'55" |
| 6 | 07'35" | 00:44'30" |
| 7 | 06'57" | 00:51'27" |
| 8 | 06'27" | 00:57'54" |
| 8.2 | 09'22" | 00:59'54" |
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