王永暉 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

王永暉新北市
ID 308481

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5.2 km | 00:58:35 | 11:13/km

日期: 2021-09-20 19:23 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'11" / 11'11" / 10'55" / 10'54" / 11'20" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'02" (+00'07")

1044 / 1044

2

11'18"

(22'50")

11'11" (+00'16")

1009 / 2054

3

11'00"

(33'50")

10'59" (+00'04")

1001 / 3055

4

10'58"

(44'48")

10'55"

1003 / 4058

5

11'27"

(56'15")

11'22" (+00'27")

1007 / 5065

6

02'12"

(58'27")

10'34"

207 / 5273

9月累積里程 : 37.30 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 3 years ago

沈志欽, 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	11'11"	00:22'22"
3	10'55"	00:33'17"
4	10'54"	00:44'11"
5	11'20"	00:55'31"
5.3	10'42"	00:58'27"

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