6.0 km | 00:44:49 | 07:27/km日期: 2021-09-19 08:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'39" / 07'08" / 07'38" / 07'28" / 07'28" / 07'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'08" | 00:14'47" |
| 3 | 07'38" | 00:22'25" |
| 4 | 07'28" | 00:29'53" |
| 5 | 07'28" | 00:37'21" |
| 6 | 07'26" | 00:44'47" |
| 6.0 | 07'46" | 00:44'49" |
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