4.0 km | 00:24:08 | 06:00/km日期: 2021-09-16 15:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'20" / 05'52" / 06'07" / 05'45" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'52" | 00:12'12" |
| 3 | 06'07" | 00:18'19" |
| 4 | 05'45" | 00:24'04" |
| 4.0 | 05'47" | 00:24'09" |
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