2.2 km | 00:13:58 | 06:27/km日期: 2021-09-12 21:06 - 平均心率: 81 - 卡路里: 100 Cal - 總步數: 2186 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'53" / 03'47" / 01'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'40" (+05'56") | 1022 / 1022 | 152 / 67 |
2 | | 03'44" | 1018 / 2040 | 164 / 162 |
3 | | 01'50" | 135 / 2176 | 216 / 250 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.56 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'53" | 00:09'53" |
2 | 03'47" | 00:13'40" |
2.2 | 01'52" | 00:13'58" |