8.5 km | 00:54:39 | 06:24/km日期: 2021-09-14 17:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'26" / 06'20" / 06'23" / 06'25" / 06'45" / 06'22" / 06'28" / 06'27" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'27") | 207 / 4207 |
| 6 | | 24'07" (+19'31") | 33 / 4240 |
| 7 | | 06'13" (+01'37") | 1000 / 5240 |
| 8 | | 06'32" (+01'56") | 1000 / 6240 |
| 9 | | 06'14" (+01'38") | 1000 / 7240 |
| 10 | | 06'06" (+01'30") | 1000 / 8240 |
| 11 | | 04'36" | 237 / 8478 |
| 12 | | 14'32" (+09'56") | 57 / 8535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'20" | 00:12'46" |
| 3 | 06'23" | 00:19'09" |
| 4 | 06'25" | 00:25'34" |
| 5 | 06'45" | 00:32'19" |
| 6 | 06'22" | 00:38'41" |
| 7 | 06'28" | 00:45'09" |
| 8 | 06'27" | 00:51'36" |
| 8.5 | 07'24" | 00:55'34" |
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