陳憲賜 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.1 km | 00:27:32 | 05:25/km

日期: 2015-04-20 07:49 - 地點: 大里公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 05'22" / 05'37" / 05'26" / 05'27" / 05'09" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'16" (+00'07")

998 / 998

2

05'37"

(10'53")

05'37" (+00'28")

997 / 1995

3

05'32"

(16'25")

05'28" (+00'19")

1010 / 3005

4

05'24"

(21'49")

05'27" (+00'18")

988 / 3994

5

05'12"

(27'01")

05'09"

1006 / 5001

6

00'31"

(27'32")

07'00" (+01'51")

73 / 5075

4月累積里程 : 88.23 km

美茲濃型號累積 : 1088.2 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

能能, Howard 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'37"	00:10'59"
3	05'26"	00:16'25"
4	05'27"	00:21'52"
5	05'09"	00:27'01"
5.1	06'52"	00:27'32"

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