6.0 km | 00:35:54 | 05:57/km日期: 2021-09-14 18:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6470 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'54" / 05'58" / 05'56" / 05'47" / 37'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'04") | 1001 / 1001 | 178 / 93 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2002 | 181 / 93 |
3 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 3003 | 182 / 91 |
4 | | 06'01" (+00'08") | 1001 / 4004 | 182 / 90 |
5 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 5005 | 174 / 96 |
6 | | 05'58" (+00'05") | 1001 / 6006 | 182 / 91 |
7 | | 07'07" (+01'14") | 11 / 6017 | 96 / 146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'48" | 00:11'39" |
3 | 05'54" | 00:17'33" |
4 | 05'58" | 00:23'31" |
5 | 05'56" | 00:29'27" |
6 | 05'47" | 00:35'14" |
6.0 | 36'49" | 00:35'54" |