11.4 km | 01:37:48 | 08:34/km日期: 2021-09-14 05:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 13164 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'04" / 09'55" / 10'01" / 09'35" / 09'39" / 09'08" / 09'06" / 09'16" / 08'21" / 08'55" / 06'47" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1001 / 1001 | 90 / 219 |
| 2 | | 09'56" (+04'53") | 1000 / 2001 | 133 / 75 |
| 3 | | 10'01" (+04'58") | 1000 / 3002 | 128 / 77 |
| 4 | | 09'37" (+04'34") | 1000 / 4003 | 134 / 76 |
| 5 | | 09'37" (+04'34") | 1000 / 5003 | 143 / 72 |
| 6 | | 09'07" (+04'04") | 1000 / 6003 | 149 / 73 |
| 7 | | 09'10" (+04'07") | 1000 / 7003 | 142 / 76 |
| 8 | | 09'16" (+04'13") | 1001 / 8005 | 143 / 74 |
| 9 | | 08'24" (+03'21") | 1000 / 9006 | 149 / 79 |
| 10 | | 08'51" (+03'48") | 1000 / 10006 | 120 / 94 |
| 11 | | 06'43" (+01'40") | 1001 / 11008 | 118 / 125 |
| 12 | | 04'43" | 398 / 11406 | 145 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 381.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 09'55" | 00:14'59" |
| 3 | 10'01" | 00:25'00" |
| 4 | 09'35" | 00:34'35" |
| 5 | 09'39" | 00:44'14" |
| 6 | 09'08" | 00:53'22" |
| 7 | 09'06" | 01:02'28" |
| 8 | 09'16" | 01:11'44" |
| 9 | 08'21" | 01:20'05" |
| 10 | 08'55" | 01:29'00" |
| 11 | 06'47" | 01:35'47" |
| 11.4 | 04'57" | 01:37'48" |
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