7.0 km | 00:41:48 | 05:56/km日期: 2021-09-14 05:25 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7956 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'12" / 06'00" / 05'33" / 05'45" / 05'34" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'46") | 1002 / 1002 | 188 / 84 |
| 2 | | 06'15" (+00'43") | 1008 / 2010 | 189 / 84 |
| 3 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 3010 | 190 / 85 |
| 4 | | 05'59" (+00'27") | 1002 / 4013 | 189 / 88 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5014 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1001 / 6015 | 190 / 91 |
| 7 | | 05'32" | 1005 / 7021 | 194 / 92 |
| 8 | | 05'42" (+00'10") | 26 / 7047 | 200 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'12" | 00:18'46" |
| 4 | 06'00" | 00:24'46" |
| 5 | 05'33" | 00:30'19" |
| 6 | 05'45" | 00:36'04" |
| 7 | 05'34" | 00:41'38" |
| 7.0 | 06'20" | 00:41'48" |
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