7.7 km | 01:02:41 | 08:06/km日期: 2021-09-13 18:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'40" / 08'11" / 07'56" / 07'53" / 08'50" / 08'18" / 08'17" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'11" | 00:15'51" |
| 3 | 07'56" | 00:23'47" |
| 4 | 07'53" | 00:31'40" |
| 5 | 08'50" | 00:40'30" |
| 6 | 08'18" | 00:48'48" |
| 7 | 08'17" | 00:57'05" |
| 7.7 | 06'59" | 01:02'12" |
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