5.4 km | 00:29:41 | 05:32/km日期: 2021-09-13 07:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'04" / 05'03" / 04'42" / 06'42" / 06'05" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'40") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'13" | 506 / 908 |
| 3 | | 04'57" (+00'44") | 416 / 1325 |
| 4 | | 04'46" (+00'33") | 418 / 1744 |
| 5 | | 04'57" (+00'44") | 399 / 2143 |
| 6 | | 04'54" (+00'41") | 398 / 2541 |
| 7 | | 04'41" (+00'28") | 410 / 2952 |
| 8 | | 06'34" (+02'21") | 407 / 3359 |
| 9 | | 06'41" (+02'28") | 394 / 3754 |
| 10 | | 06'25" (+02'12") | 397 / 4152 |
| 11 | | 06'12" (+01'59") | 403 / 4555 |
| 12 | | 06'01" (+01'48") | 401 / 4957 |
| 13 | | 06'09" (+01'56") | 400 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 351.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 05'03" | 00:08'07" |
| 3 | 04'42" | 00:12'49" |
| 4 | 06'42" | 00:19'31" |
| 5 | 06'05" | 00:25'36" |
| 5.4 | 06'17" | 00:27'51" |
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