10.5 km | 01:19:03 | 07:31/km日期: 2021-09-13 21:08 - 平均心率: 101 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'06" / 07'49" / 07'14" / 07'04" / 11'50" / 07'34" / 06'42" / 06'49" / 06'42" / 06'59" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'54" (+03'13") | 501 / 10501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'49" | 00:14'55" |
| 3 | 07'14" | 00:22'09" |
| 4 | 07'04" | 00:29'13" |
| 5 | 11'50" | 00:41'03" |
| 6 | 07'34" | 00:48'37" |
| 7 | 06'42" | 00:55'19" |
| 8 | 06'49" | 01:02'08" |
| 9 | 06'42" | 01:08'50" |
| 10 | 06'59" | 01:15'49" |
| 10.5 | 10'10" | 01:20'55" |
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