許齊權 2021/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

許齊權高雄
ID 4261

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5.2 km | 01:01:00 | 11:37/km

日期: 2021-09-12 19:12 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'44" / 12'08" / 12'08" / 12'25" / 10'39" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'52"

(11'52")

11'41" (+01'07")

1015 / 1015

2

12'00"

(23'52")

12'01" (+01'27")

998 / 2014

3

12'08"

(36'00")

12'08" (+01'34")

999 / 3013

4

12'34"

(48'34")

12'30" (+01'56")

1005 / 4018

5

10'36"

(59'10")

10'34"

1002 / 5021

6

01'46"

(01:00'56")

07'13"

244 / 5265

9月累積里程 : 95.90 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	12'08"	00:23'52"
3	12'08"	00:36'00"
4	12'25"	00:48'25"
5	10'39"	00:59'04"
5.3	07'01"	01:00'56"

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