7.5 km | 00:46:26 | 06:13/km日期: 2021-09-21 05:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'03" / 06'29" / 06'18" / 06'00" / 08'54" / 05'50" / 05'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'11") | 471 / 7471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'29" | 00:13'32" |
| 3 | 06'18" | 00:19'50" |
| 4 | 06'00" | 00:25'50" |
| 5 | 08'54" | 00:34'44" |
| 6 | 05'50" | 00:40'34" |
| 7 | 05'55" | 00:46'29" |
| 7.5 | 06'00" | 00:49'19" |
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