簡健松 2021/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

簡健松台北市
ID 514664

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30.2 km | 00:04:42 | 385.9 km/h

日期: 2021-09-13 10:34 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'17"

(02'17")

26.28 (-10.09)

993 / 993

2

02'36"

(04'53")

23.23 (-13.14)

1006 / 1999

3

02'19"

(07'12")

26.09 (-10.28)

1006 / 3006

4

02'14"

(09'26")

27.27 (-9.09)

1008 / 4014

5

02'22"

(11'48")

25.71 (-10.65)

1009 / 5024

展開計圈分析

9月累積里程 : 682.25 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.9	2.2 %
2	23.1	-4.0 %
3	26.3	4.0 %
4	26.9	-2.7 %
5	26.1	2.3 %
6	16.0	-1.3 %
7	26.5	-1.0 %
8	26.5	-2.7 %
9	29.8	1.8 %
10	30.0	2.5 %
11	31.9	-1.9 %
12	34.0	-0.8 %
13	36.0	-1.3 %
14	33.3	4.4 %
15	6.1	-2.1 %
16	23.5	-2.0 %
17	27.7	2.4 %
18	26.3	-1.3 %
19	25.9	-1.3 %
20	32.4	-1.5 %
21	32.7	1.8 %
22	35.6	1.8 %
23	32.7	-0.6 %
24	29.8	3.5 %
25	22.1	-2.1 %
26	26.7	2.8 %
27	27.9	-2.3 %
28	26.5	2.6 %
29	19.8	4.0 %
30	6.7	-7.8 %
30.2	10.9	7.0 %

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