6.1 km | 00:46:12 | 07:36/km日期: 2021-09-11 05:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'47" / 07'25" / 07'44" / 07'12" / 07'39" / 06'54" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 75 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
309.56 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8788.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'25" | 00:16'12" |
| 3 | 07'44" | 00:23'56" |
| 4 | 07'12" | 00:31'08" |
| 5 | 07'39" | 00:38'47" |
| 6 | 06'54" | 00:45'41" |
| 6.1 | 06'48" | 00:46'12" |
展開計圈分析
留言 
