3.3 km | 00:26:37 | 08:05/km日期: 2021-09-10 20:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'17" / 07'27" / 09'03" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+06'37") | 288 / 3288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'27" | 00:13'44" |
| 3 | 09'03" | 00:22'47" |
| 3.3 | 12'59" | 00:26'32" |
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