8.2 km | 01:04:36 | 07:51/km日期: 2021-09-11 07:25 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'13" / 07'07" / 13'14" / 11'48" / 06'23" / 06'03" / 05'55" / 05'28" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'14" (+07'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+06'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'48") | 228 / 8228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'07" | 00:14'20" |
| 3 | 13'14" | 00:27'34" |
| 4 | 11'48" | 00:39'22" |
| 5 | 06'23" | 00:45'45" |
| 6 | 06'03" | 00:51'48" |
| 7 | 05'55" | 00:57'43" |
| 8 | 05'28" | 01:03'11" |
| 8.2 | 06'15" | 01:04'37" |
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