4.0 km | 00:42:04 | 10:34/km日期: 2021-09-10 09:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'36" / 11'05" / 11'16" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" | 979 / 3979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 11'05" | 00:21'41" |
| 3 | 11'16" | 00:32'57" |
| 4.0 | 09'15" | 00:42'01" |
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