葉仁吉 2021/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

葉仁吉台北市
ID 581909

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5.4 km | 00:44:00 | 08:11/km

日期: 2021-09-11 06:06 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'22" / 06'21" / 10'49" / 05'44" / 07'57" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'18" (+02'37")

980 / 980

2

06'24"

(14'33")

06'23" (+00'42")

1001 / 1982

3

10'49"

(25'22")

10'53" (+05'12")

992 / 2975

4

05'44"

(31'06")

05'41"

1007 / 3982

5

07'59"

(39'05")

07'56" (+02'15")

1005 / 4987

6

03'54"

(42'59")

10'53" (+05'12")

357 / 5345

9月累積里程 : 66.23 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'21"	00:14'43"
3	10'49"	00:25'32"
4	05'44"	00:31'16"
5	07'57"	00:39'13"
5.3	10'53"	00:42'59"

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