林倍生 2021/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

林倍生新北市
ID 235997

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5.0 km | 00:30:38 | 06:04/km

日期: 2021-09-13 20:22 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'19" / 06'09" / 06'11" / 05'39" / 05'59" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'16" (+00'37")

994 / 994

2

06'08"

(12'22")

06'07" (+00'28")

1000 / 1994

3

06'12"

(18'34")

06'11" (+00'32")

1002 / 2997

4

05'38"

(24'12")

05'39"

994 / 3991

5

06'05"

(30'17")

06'00" (+00'21")

1012 / 5004

6

00'10"

(30'27")

05'24"

30 / 5035

9月累積里程 : 50.96 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

Erin, Frank Wu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'09"	00:12'28"
3	06'11"	00:18'39"
4	05'39"	00:24'18"
5	05'59"	00:30'17"
5.0	04'43"	00:30'27"

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