6.2 km | 00:38:30 | 06:14/km日期: 2021-09-11 17:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'57" / 09'27" / 06'02" / 05'44" / 05'51" / 12'20" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+01'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" (+00'20") | 175 / 6175 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'57" | 00:08'57" |
2 | 09'27" | 00:18'24" |
3 | 06'02" | 00:24'26" |
4 | 05'44" | 00:30'10" |
5 | 05'51" | 00:36'01" |
6 | 12'20" | 00:48'21" |
6.2 | 09'24" | 00:50'00" |