5.0 km | 00:36:37 | 07:19/km日期: 2021-09-17 21:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'43" / 05'55" / 06'23" / 05'52" / 09'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'11") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 05'55" | 00:14'38" |
| 3 | 06'23" | 00:21'01" |
| 4 | 05'52" | 00:26'53" |
| 5 | 09'42" | 00:36'35" |
| 5.0 | 08'15" | 00:36'38" |
留言 
