7.8 km | 01:37:54 | 12:37/km日期: 2021-09-10 06:02 - 平均心率: 87 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 09'05" / 06'07" / 14'15" / 16'55" / 11'34" / 17'28" / 12'50" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+08'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'52" (+10'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+05'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'27" (+11'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+06'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+06'38") | 759 / 7759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 333.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 06'07" | 00:15'12" |
| 3 | 14'15" | 00:29'27" |
| 4 | 16'55" | 00:46'22" |
| 5 | 11'34" | 00:57'56" |
| 6 | 17'28" | 01:15'24" |
| 7 | 12'50" | 01:28'14" |
| 7.8 | 09'43" | 01:35'37" |
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