Nelson 2021/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 基隆
ID 509833

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5.0 km | 00:32:29 | 06:25/km

日期: 2021-09-10 07:11 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'32" / 06'21" / 06'28" / 06'05" / 06'15" / 17'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 121.83 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'21"	00:12'53"
3	06'28"	00:19'21"
4	06'05"	00:25'26"
5	06'15"	00:31'41"
5.1	08'51"	00:32'32"

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