saxo.huang 2021/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

saxo.huang 台北市
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6.5 km | 01:00:18 | 09:14/km

日期: 2021-09-14 05:36 - 地點: 花博圓山大直 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'14" / 07'24" / 07'04" / 10'51" / 07'07" / 08'33" / 14'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

11'47" (+04'48")

496 / 496

2

05'23"

(11'14")

10'39" (+03'40")

504 / 1000

3

03'47"

(15'01")

07'32" (+00'33")

501 / 1502

4

03'30"

(18'31")

07'05" (+00'06")

493 / 1996

5

03'34"

(22'05")

07'08" (+00'09")

499 / 2495

展開計圈分析

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9月累積里程 : 41.64 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	07'24"	00:18'38"
3	07'04"	00:25'42"
4	10'51"	00:36'33"
5	07'07"	00:43'40"
6	08'33"	00:52'13"
6.5	14'36"	00:59'54"

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