5.2 km | 01:03:27 | 12:16/km日期: 2021-09-10 09:25 - 平均心率: 103 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'49" / 12'01" / 14'21" / 11'37" / 11'47" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+01'17") | 168 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 12'01" | 00:19'50" |
| 3 | 14'21" | 00:34'11" |
| 4 | 11'37" | 00:45'48" |
| 5 | 11'47" | 00:57'35" |
| 5.2 | 12'43" | 00:59'44" |
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