7.1 km | 01:05:07 | 09:09/km日期: 2021-09-10 05:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'30" / 08'38" / 07'23" / 11'51" / 07'46" / 07'10" / 08'55" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'49") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 08'38" | 00:21'08" |
| 3 | 07'23" | 00:28'31" |
| 4 | 11'51" | 00:40'22" |
| 5 | 07'46" | 00:48'08" |
| 6 | 07'10" | 00:55'18" |
| 7 | 08'55" | 01:04'13" |
| 7.1 | 07'57" | 01:05'06" |
展開計圈分析
留言 
