5.4 km | 00:53:54 | 10:01/km日期: 2021-09-09 17:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 11'25" / 11'02" / 11'01" / 06'57" / 09'22" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+04'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+03'56") | 379 / 5379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'02" | 00:22'27" |
| 3 | 11'01" | 00:33'28" |
| 4 | 06'57" | 00:40'25" |
| 5 | 09'22" | 00:49'47" |
| 5.4 | 10'54" | 00:53'55" |
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