9.3 km | 01:07:08 | 07:10/km日期: 2021-09-08 07:01 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'35" / 06'49" / 06'23" / 06'24" / 09'18" / 06'30" / 07'53" / 07'19" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'27" (+07'18") | 349 / 9349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'49" | 00:14'24" |
| 3 | 06'23" | 00:20'47" |
| 4 | 06'24" | 00:27'11" |
| 5 | 09'18" | 00:36'29" |
| 6 | 06'30" | 00:42'59" |
| 7 | 07'53" | 00:50'52" |
| 8 | 07'19" | 00:58'11" |
| 9.3 | 00'05" | 00:58'18" |
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