5.0 km | 00:33:39 | 06:42/km日期: 2021-09-08 18:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'42" / 07'04" / 07'02" / 06'37" / 06'03" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
309.56 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8788.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'04" | 00:13'46" |
| 3 | 07'02" | 00:20'48" |
| 4 | 06'37" | 00:27'25" |
| 5 | 06'03" | 00:33'28" |
| 5.0 | 05'54" | 00:33'35" |
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