3.1 km | 02:04:55 | 40:16/km日期: 2021-09-28 14:44 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 116 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 22'05" / 83'57" / 11'36" / 01'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'15" (+27'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:23'56" (+22'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+10'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'33" | 44 / 3044 |
| 5 | | 00'57" | 57 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 4.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'05" | 00:22'05" |
| 2 | 83'57" | 01:46'02" |
| 3 | 11'36" | 01:57'38" |
| 3.1 | 01'47" | 01:57'49" |
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