5.8 km | 00:32:30 | 05:36/km日期: 2021-09-09 05:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'17" / 18'21" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'16") | 403 / 1403 |
| 3 | | 05'33" (+00'16") | 394 / 1798 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 399 / 2197 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 398 / 2595 |
| 6 | | 05'17" | 400 / 2995 |
| 7 | | 05'21" (+00'04") | 401 / 3397 |
| 8 | | 05'31" (+00'14") | 393 / 3790 |
| 9 | | 05'29" (+00'12") | 397 / 4188 |
| 10 | | 05'26" (+00'09") | 399 / 4587 |
| 11 | | 05'26" (+00'09") | 400 / 4988 |
| 12 | | 05'25" (+00'08") | 400 / 5388 |
| 13 | | 05'24" (+00'07") | 399 / 5787 |
| 14 | | 03'49" | 9 / 5797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 18'21" | 00:24'38" |
| 3 | 05'28" | 00:30'06" |
| 4 | 05'27" | 00:35'33" |
| 5 | 05'27" | 00:41'00" |
| 5.8 | 05'24" | 00:45'19" |
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