9.3 km | 01:02:21 | 06:43/km日期: 2021-09-08 05:02 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'44" / 08'23" / 08'42" / 07'53" / 07'17" / 05'51" / 04'58" / 04'53" / 05'15" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'45") | 260 / 9260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'23" | 00:16'07" |
| 3 | 08'42" | 00:24'49" |
| 4 | 07'53" | 00:32'42" |
| 5 | 07'17" | 00:39'59" |
| 6 | 05'51" | 00:45'50" |
| 7 | 04'58" | 00:50'48" |
| 8 | 04'53" | 00:55'41" |
| 9 | 05'15" | 01:00'56" |
| 9.3 | 05'38" | 01:02'24" |
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