8.4 km | 00:57:39 | 06:52/km日期: 2021-09-08 17:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'11" / 06'00" / 11'26" / 05'38" / 05'29" / 05'38" / 05'14" / 05'27" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+04'05") | 8 / 2008 |
| 4 | | 33'09" (+27'48") | 219 / 2227 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 3227 |
| 6 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 4227 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5227 |
| 8 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 6227 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 7227 |
| 10 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 8227 |
| 11 | | 07'11" (+01'50") | 6 / 8234 |
| 12 | | 33'32" (+28'11") | 158 / 8392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 11'26" | 00:23'37" |
| 4 | 05'38" | 00:29'15" |
| 5 | 05'29" | 00:34'44" |
| 6 | 05'38" | 00:40'22" |
| 7 | 05'14" | 00:45'36" |
| 8 | 05'27" | 00:51'03" |
| 8.4 | 16'51" | 00:57'40" |
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