2.3 km | 00:14:24 | 06:20/km日期: 2021-09-07 03:02 - 平均心率: 113 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 07'00" / 48'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+03'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+02'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" (+01'25") | 180 / 2180 |
4 | | 03'44" | 85 / 2265 |
5 | | 00'35" | 6 / 2272 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 324.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 07'00" | 00:13'34" |
2.3 | 48'03" | 00:26'40" |