4.4 km | 00:39:11 | 08:48/km日期: 2021-09-06 16:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'13" / 22'31" / 10'50" / 20'09" / 01'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'16") | 1051 / 1051 |
| 2 | | 06'20" (+00'27") | 791 / 1842 |
| 3 | | 05'53" | 1172 / 3015 |
| 4 | | 14'30" (+08'37") | 1433 / 4448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 22'31" | 00:27'44" |
| 3 | 10'50" | 00:38'34" |
| 4 | 20'09" | 00:58'43" |
| 4.4 | 01'38" | 00:59'27" |
留言 
